Art-thérapie
Libérer sa créativité : hypnose, imaginaire et expression artistique
Durée 2h
Format Individuel ou collectif
Modalité Sur place
Participants 8 max
Public Adolescents, Enfants, Adultes, Professionnels
Matériel Salle pouvant accueillir 10 personnes maximum
Se déplace Paris, Seine-et-Marne +1
Prérequis Aucun
Présentation
Et si nous changions d'état de conscience pour explorer autrement notre créativité ? Cet atelier propose une expérience originale mêlant relaxation hypnotique, visualisation et pratiques d'expression créative (écriture, dessin, collage). Un espace pour sortir de ses habitudes, laisser émerger de nouvelles idées et expérimenter librement, sans recherche de performance artistique.
Matériel
Salle pouvant accueillir 10 personnes maximum. Je fournis le matériel.
Prérequis
Aucun.
Objectifs
Explorer son imaginaire et développer sa créativité.
Expérimenter les effets de la relaxation et de l'imagerie mentale sur les processus créatifs.
Favoriser le lâcher-prise et la liberté d'expression.
Découvrir de nouvelles façons de mobiliser ses ressources personnelles.
Méthodologie pédagogique
Temps d'accueil et exploration des représentations de la créativité.
Expérience guidée de relaxation hypnotique et de visualisation.
Mise en expression libre par l'écriture, le dessin ou le collage.
Temps de partage facultatif et de mise en perspective.
Modalités d'évaluation
retour d'expérience individuel et collectif, identification des ressentis et des ressources mobilisées.
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250,00 €
par séance, sans TVA