Art-thérapie
Au-delà des apparences : explorer son identité et renforcer sa confiance en soi
Durée 2h
Format Individuel ou collectif
Modalité Sur place
Participants 8 max
Public Adolescents, Enfants, Adultes, Professionnels
Matériel Salle pouvant accueillir 10 personnes
Se déplace Paris, Seine-et-Marne +1
Prérequis Aucun
Présentation
Nous jouons tous différents rôles au quotidien : dans notre famille, nos relations, nos études ou notre travail. Mais quelle place laissons-nous à nos envies, à nos valeurs et à ce qui nous rend uniques ? Cet atelier mêle exercices d'introspection, expression créative, écriture et outils issus des thérapies brèves pour explorer son identité, prendre conscience de ses ressources et développer une relation plus libre et positive à soi-même.
Matériel
Salle pouvant accueillir 10 personnes. Matériel fourni.
Objectifs
Identifier les différents rôles occupés dans sa vie quotidienne.
Distinguer les attentes extérieures de ses propres aspirations.
Identifier ses valeurs, ses besoins et ses ressources.
Développer l'expression de soi et la confiance en ses capacités.
Méthodologie pédagogique
Photolangage et exploration des représentations de soi.
Exercices d'écriture et de journal créatif.
Création d'un autoportrait symbolique ou d'une carte de ses ressources.
Temps de réflexion et de partage volontaire.
Modalités d'évaluation
bilan individuel autour des prises de conscience et des ressources identifiées.
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Comment mieux comprendre les réalités LGBTQIA+ et contribuer à un environnement respectueux et inclusif ? Cet atelier participatif propose de découvrir les notions essentielles liées aux identités de genre, aux orientations affectives et sexuelles, de questionner les stéréotypes et de mieux comprendre les mécanismes des LGBTphobies et des discriminations. À travers des échanges, des mises en situation et des outils pédagogiques, les participants sont invités à développer leurs connaissances et à identifier des leviers concrets pour favoriser l'inclusion au quotidien.
350,00 €
par séance, sans TVA